少年不識愁滋味？

    我國成人抑鬱障礙終生患病率為百分之六點八，目前我國患抑鬱症人數九千五百萬；十八歲以下的抑鬱症患者佔總人數的百分之三十；百分之五十的抑鬱症患者為在校學生；青少年抑鬱症患病率已達百分之十五至二十，接近於成人。

    【摘自：《二○二二年國民抑鬱症藍皮書》】

    古詩云：“少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。”然而，現今的少年卻不是“強說愁”，而是“真的愁”。不用為生計奔波的他們，愁什麼呢？研究指出，近七成學生患者在人際關係和家庭關係中易出現抑鬱。其中六成三的學生患者在家庭中感受到嚴苛／控制、忽視／缺乏關愛和衝突／家暴。只有成長於這種家庭的青少年才會得抑鬱症？只要跟隨專家做好家庭教育就一定不會抑鬱？其實不然，因為抑鬱症存在很多其他因素，包含先天遺傳。

    我在從事青少年親子關係現象學研究中有了另一方面的觀察：家庭關係的確是青少年抑鬱問題的重要變項，但造成家庭關係不良的因素有很多，大部分源於對抑鬱症本身的認知缺失。很多家長誤信坊間全能全知的育兒專家，把“失眠、厭學、逃避、沉迷遊戲等病徵”視為單純的教養問題，不僅錯過了治療時機，更因此誘發家庭關係危機，例如：有父母用各種方式強行矯正問題，因而變得嚴苛／控制；有父母因為孩子屢勸不改，而心生放棄念頭，也有家庭為解決問題而出現衝突，甚至家暴。

    還是一樣的家庭，為什麼只有這孩子抑鬱？單純把問題歸咎於家庭明顯是不全面的。心智尚未成熟、過大的學習壓力和期望、科技產品影響生活作息和溝通模式等，都在激化青少年患抑鬱症風險。我們要做的不僅是歸因，而是尋求應對良方，正確認識“少年愁滋味”，乃是拯救他們的第一步。

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