抗衰的單行道

    東方和西方的母女同框是不一樣的，東方母女基本以“姐妹”形象出現在公眾面前，而西方母女則以自然狀態出現在大眾面前，當然，都很有內容。

    東方的母親往往年輕美麗、珠光寶氣、服飾隆重，喜歡營造貴婦氣質，有的甚至比女兒還更時尚、更精緻，以此吸引人們的驚嘆與駐足；西方的母親和女兒製作的內容重點不在妝容上，而在分享生活品質方面，她們無畏皺紋與身材，分享的內容散發一種由衷的自信與灑脫，散發本然的天真與純粹，令觀者賞心悅目。

    一種是精心護持的、需要聚光燈的美麗；一種是發自內在，精神和諧帶來的榮光，不存在哪個更好，俱足才好。

    有種說法，東方人的基因比西方人更抗老。無論是不是這樣，個人覺得偏肉食的西方人和偏五穀的東方人相比，衰老更快是個很容易理解的大概率。

    抗衰在中年人眼裡，尤其中年女性眼裡是一個不會掛在嘴上卻絕對不會忽視的問題。畢竟，活得自信灑脫的意識不容易培養，活得逆轉時光就更困難。中年人壓力和成就幾乎都在巔峰，唯獨體能與顏值在邁向衰老，如何讓時光的刻痕慢一些、淺一點，也成為商家瞄準的風向。

    中國抗衰老促進會健康飲食分會與“非藥而癒”平台共同組織的“第四屆國際營養與生活方式醫學峰會”在十月十五、十六日，採取線上直播的方式舉行，這是多媒體時代帶來的鉅惠。峰會將從營養、運動、睡眠、心理各方面來剖析營養與生活方式與抗衰老的關係，讓你理清抗衰思路。

    最令人期待的是，峰會還邀請了“營養學界的愛因斯坦”之稱的柯林 · 坎貝爾教授，他的《中國健康調查報告》這本書啟發、幫助了不少人，甚至有些人成功逆襲癌症，身體恢復正常指數。

    衰老不一定保持健康，但健康，一定會延緩衰老。

    古    吉