《24小時全為己所用》
作 者:池田貴將
出 版 社:悅知文化
內容簡介:被工作追着跑的人生,你還要持續多久呢?本書以科學實證的有效方法,具體增加“自己的時間”!時間管理的目的,並非要在短時間內完成更大量的工作,而是幫助你在僅僅二十四小時的每一天,感受到幸福。從全世界的研究、論文、實驗中循證實踐,彙整“絕對有效的方法”!改變使用時間的方式,就能“重新設計”人生。