自動補腦

    最近精神狀態越來越不好，每到黃昏特別容易抓狂。人是感情動物，有些東西數據無法反映，但不開心、抑鬱、迷惘我自己很清楚，成因也很簡單——人類喜歡規律、可預期的生活，如今不確定感與日俱增，看着銀行戶口、現金分享、消費優惠的餘額一天天減少，這清零之日，不知道是戶口先還是病毒先。

    市面是日漸清零了，社區內商舖都不用政府呼籲，已主動結業止損，配合特區防疫，店員也名正言順不用上班，不用像之前一樣擔心工作不保而冒險出門……呼籲是有不確定性的，因為沒有阻嚇作用，我就見過休憩區有老伯不戴口罩猛抽煙，旁邊雜貨店老闆好心複述政府呼籲，人家老伯就發爛問候祖宗：“不戴口罩我傷着誰？我又沒有犯法，旁邊又沒有人。”

    大家擔心會受感染是有科學根據的，大腦會自動補足“所見不全”的事，藉以協助人預判情況，迅速反應。例如步行，就是人腦預感路況而控制雙腿運作的行為。差錯腳跌跤的意外，正是預感之下無法對突發事件（石頭或沒發現的凹陷）作出反應。如果有人事先告訴我們路上有亂石或路況不穩，大腦會把這些數據補上，人就會格外小心，下腳的方式就會不一樣。

    提供的資料越少，越是無法講明白後面會發生甚麼事，人就只能靠有限的資料自行補腦，而補腦的內容大多數都是最壞情況，這時候，行為就容易過激或失去理智。長時間受這種焦慮感困擾，則容易喪失正常應變能力。這是一種自我保護的機制，就像我們遇到困難或無法解決、難以接受的事時，人會選擇失憶、發狂、做魯莽的事或簡單的就是不斷想睡，遠離真實的世界。

    很像喝酒的體驗吧？每次帶孩子出門參與全民核酸檢測，回家後我總會倒頭大睡，醒來便有一刻覺得一切是場夢，心情稍為變好。

    陸奧雷