椒油焗雞中翼
粵人稱謂之“雞翼”,又稱為“雞翅”或“雞翅膀”。雞翼肉少,皮富膠質,是粵菜烹飪中常用的原材料之一。雞翼又分為“雞膀”(雞中翼)和“膀尖”(雞翼尖)兩種,在粵菜中常用的雞翼均以雞中翼居多。
雞翼是整隻雞身中最為鮮嫩可口的部位之一,因其富含豐富的膠原蛋白,對於保持人體皮膚光澤,增強人體皮膚彈性有着較大的好處,對於美容護膚亦有極大的幫助。同時,雞翼還具有強身健體,滋補腎精,美容養顏,促進人體生長發育的健康食療功效。本菜式使用雞中翼作為主料,配以薑、蔥、花椒油、泰國魚露調和,採用瓦罉生焗的製作方法,味美可口,香氣誘人,非常適合家庭烹製。
做法:
1.先把雞翼解凍後清洗乾淨,撈起,濾去水分。
2.把雞翼放入盆裡,加入適量魚露、生抽、精鹽拌勻,醃約十五分鐘,再加入適量花椒油拌勻醃五分鐘。
3.猛火燒熱瓦罅,下花生油燒熱,加入薑件、蔥白段、拍蒜、乾蔥頭爆香,濺入適量花椒油,然後把醃好的雞翼逐隻排放在瓦罅裡(醃汁留用)。上蓋,大火焗約一分鐘後在鍋蓋邊濺入適量花雕酒,再隔兩分鐘後再濺入花雕酒,最後焗一分鐘熄火便成。
調料:
泰國魚露,花椒油,生抽,精鹽,花雕酒,花生油各適量。
特點:
色澤鮮明,香
氣四溢,味鮮香
滑,營養豐富。
首批註冊中國烹飪大師
中國粵菜十大名廚
黃熾華