給自己掌聲

    何謂恰如其分的自尊？既不是自輕自賤，更不是自高自大，而是不偏不倚、不卑不亢。獲得恰如其分的自尊，就能找回內心安定的力量。

    本書主要分析了低自尊的各種弊病，並列舉了許多提升自尊的方法。若想提升自尊，就不要沉浸在過去的負面經歷中，自怨自艾，悔不當初；若想提升自尊，就不要沉溺在他人的評判裡，縛手縛腳，難以自拔。失落的時候，給自己掌聲，才不會掉入六神無主的漩渦中而唉聲嘆氣；沮喪的時候，給自己掌聲，才不會陷進心灰意冷的泥潭裏而怨天尤人。無論如何，過去的終歸是過去了，難以改變，唯一可以改變的只有自己看待事物的態度。因此，寬恕自己，善待自己，換一種角度去看待負面遭遇，那麼負面遭遇也能產生積極的影響。

    當周圍盡是猜忌阻撓之時，有多少人能做到置若罔聞，視若無睹；當四處皆是荊棘坎坷之際，有多少人能做到堅如磐石，不為所動。在熙來攘往，風起雲湧的世界裡，能做到“不以物喜，不以己悲”是多麼的難能可貴。不苛求他人的溢美之辭，方能處之泰然，寵辱不驚；不在乎旁人的詆譭之言，方能安之若素，去留無意。不必嗟嘆“吾誰與歸”？不用感慨“知音少，弦斷有誰聽”。既然知音難覓，何不自己欣賞自己。人生是否能充滿正向的能量，完全取決於自己對於自己的評價。莎士比亞戲劇《哈姆雷特》中有這麼一句台詞：“世事並無好壞之分，全憑你們怎麼去想。”叔本華也說過這麼一段話：“我們存在的這個世界是怎樣的，取決於我們如何看待它。由於每個人的看法不同，世界在每個人的眼中也就大大不同：有的人覺得沉悶無趣，有的人覺得豐富多彩。”因此，給自己掌聲，並不意味着孤芳自賞，而是理解自己，關懷自己；給自己掌聲，並不意味着我行我素，而是相信自己，肯定自己。愛迪生的一生不知經歷了多少風霜雨雪，但他總是那般堅韌不拔，鬥志昂揚。有一次，愛迪生苦心經營的工廠發生了火災，不僅損失巨大，且許多重要的研究成果都在這場大火中化為灰燼。看着熊熊燃燒的大火，愛迪生並沒有驚慌失措，意志消沉，而是不急不躁，鎮定自若地構想重建工廠的方案。第二天，愛迪生隨即投入到工廠的重建中，並孜孜不倦地開啟新的研究工作。

    面對暴風驟雨，給自己掌聲，也就擁有了堅定不移的決心，從而持之以恆，再接再厲；面對驚濤駭浪，給自己掌聲，也就具備了破釜沉舟的勇氣，從而自強不息，一往無前。

    給自己掌聲，生活必將蒸蒸日上，朝氣蓬勃！

    林龍彬