節    奏

    我從來都不會相約朋友一起去跑步，也不會去參加馬拉松，因為我十分着重自己的節奏。跟朋友一起跑的話，總有一方要遷就，跑得太快或太慢，都會影響狀態，導致最後跑不了目標里程。同樣，參加比賽的話，要在指定時間集合、起跑等，太多規矩，讓我不能享受跑步原本能帶來的自由感覺。

    除了跑步，工作和生活也一樣需要有自己的節奏。曾經有幾位同事都因為工作而失眠，甚至影響到情緒，主要原因是上司或者伙伴的工作節奏與他們不一樣，而且還被不合適的節奏牽着走，結果過程痛苦，工作也沒法做好。

    其實無論工作有多緊急，也盡量不要被周遭的緊張氣氛影響到，專心按自己的步伐完成工作才是上策。道理大家都明白，說倒是容易，我也是碰過了不少釘子，到近年才勉強掌握到一些竅門。

    節奏從來都很抽象，而且每時每刻都在變。就以跑步為例，跑一公里有時需要七分鐘，但有時又可以在六分鐘完成，跑的時候都是按自己的節奏，沒有氣喘或者肌肉痠痛，但每次的結果就是不一樣。

    所以認識到自己的節奏很重要。最可怕的是有些人不清楚自己的節奏，但很想要控制或者改變別人的節奏，做什麼事情都要依他所理解的緩急先後，還一直注視着，深怕對方“掉拍”似的。這種人我遇到過不少，建議敬而遠之。

    讀者如果對此沒有什麼概念，可以從走路開始，留意自己的步伐。

    在繁忙的街道上，有急促走過的行人、左穿右插的摩托車、此起彼落的交通燈提示聲，還有無關重要的隻字片語。走在亂七八糟的交響樂之中，如果還能翩翩起舞，那已經是很不錯的獨奏。

    月    河