學生心理健康亟待關注

    香港中學文憑試開考在即，數萬學生將面對一場對未來至關重要的考驗。然而調查顯示，考生普遍承受巨大壓力，部分甚至出現自我傷害或極端想法，引發社會對考生心理健康的關注。考試壓力加劇，不僅影響學生的學業表現，也對他們的身心健康造成極大威脅。

    調查顯示，逾八成考生表示壓力大，百分之六認為無法承受，甚至萌生自殘或輕生的念頭。數據顯示，考生的壓力主要源自對考試成績的焦慮和對未來職業的擔憂。在現時競爭激烈的環境中，考生往往不自覺對自己施加過大的壓力，這對心理健康造成重大挑戰。尤其是在“成績至上”根深柢固的香港社會，考生壓力更是倍增。

    令人更擔憂的是，不少考生曾出現自我傷害或極端想法，這或是近年學生輕生居高不下的最主要原因。長期面對高壓環境，若不及早疏導和處理，問題可能會進一步惡化，社會及教育當局對此應更為重示。

    為改善現狀，政府、學校和家長應共同承擔責任。政府須加強資源投入，推動心理健康教育，並為學校提供更多支援。學校應定期舉辦心理健康講座，幫助學生有效管理壓力和情緒，增強抗壓能力。家長則應與孩子保持良好溝通，了解需求，並給予鼓勵和支持，而不是單純以成績為重。唯有如此，才能幫助考生在壓力中自我調整，促進身心健康成長。

    易   言