工會體驗超慢跑動態貼紮

    由澳門文職人員總會、澳門水電工會及工聯青年委員會聯合舉辦的“活力肌貼與團跑體驗日”昨日在工聯建輝工會活動中心舉行，旨在通過了解動態貼紮技術與團跑，推廣科學運動及健康生活。

    活動由物理治療師龍綺汶分享動態貼紮技術，運動中如何減輕肌肉負擔並提升表現。動態貼紮法操作簡便、易學，受到跑步等運動愛好者歡迎，且在預防運動傷害方面效果顯著。

    其後，參與者一同體驗最近非常流行的超慢跑活動。主辦方在室內原地舉行三十分鐘超慢跑，讓參加者親身體驗動態貼紮技術的支持效果及超慢跑的樂趣。有參與者表示，是次活動不僅提升自身對科學運動的認識，還實際地感受到在肌貼支持下運動的樂趣，期待未來能有更多類似活動。