找到“自己擅長的打法”

    憑睡眠質量猜測醒來的時間，以為只不過七八點，為了不浪費這雨聲，還可以再來個回籠覺，結果一看，已經十一點多。雖然今天是三十四歲的生日，並沒有什麼特別之處。依然是花很多時間睡覺，然後坐在電腦前幾個小時，有時什麼也寫不出來，最後為自己浪費時間而充滿罪惡感。

    不能再揮霍了，但如何珍惜？

    年齡的增長除了讓我每天都鼓舞自己不再揮霍時間（大部分時候做不到）之外，還有就是身體檢查的結果也讓我不得不重視起來，最近沉浸其中並且對時間的流逝感到輕鬆自在的，是運動。竟然就這樣活到了這一天，之前我總是很震驚身邊朋友突然有一天就愛上運動了，現在我懂了，這都是生活的出口，我們總得不停尋找生活的出口。運動有滿足感，甚至有成癮性，我目前的感覺是運動這件事不僅讓我練習自己的注意力，而且讓我更了解自己的身體，也更接受了自己的身體，那些優點與缺點，我逐漸學會了與它們共處。

    養成了運動的習慣之後，就算每天起得很晚，也會堅持出門。除了游泳與瑜伽，最近，終於開始學習新的運動技能了，網球。每次運動完回家的路上，都感到不可抑制的快樂，非常滿足。我知道這是生理性的，是多巴胺在身體裡爆炸。因為依然只是學習的最初階段，所以到目前還是很喜歡這項運動，怎麼形容它呢，費德勒在紀錄片裡對網球有一番十分優雅的表述：“網球並非一項近身接觸運動，這正是它的有趣之處。從事這些運動時，我們幾乎是通過一顆網球觸碰對手。你可以通過來球的旋轉和力度感受到對手的力量……它也很像國際象棋比賽。你推斷和預判，有自己擅長的打法。對手也是如此，這是一個見招拆招的過程。”找到自己擅長的打法，這不正也是我人生的課題嗎？

    葛    歌