民眾建澳籲大眾體育關顧長者

    【本報消息】體育局“大眾體育健身興趣班”推出以來，深受居民歡迎，也為長者鍛煉身心提供渠道。民眾建澳聯盟副理事長、長者事務委員會主任陳冰冰表示，目前大眾班採取先報名後抽籤的形式，雖進一步釋放課程流動率、提升公平性，但亦接獲長者反映，由於長者學習能力較弱，且隨着年齡不斷上升，身體機能亦逐漸老化，期望能持續並深化同一個體育項目以利鍛煉身體。她建議當局對在現時開辦班組的基礎上，增設專門以長者為對象的大眾班，為相關群體持續學習體育活動創造更多條件。

    抽籤失敗難再學

    陳冰冰表示，為構建健康社會，當局持續舉辦多元化的大眾體育健身興趣班，課程設計老少咸宜，深受廣大居民歡迎，每期報名率均接近滿額。目前當局的大眾班為每兩個月一期，一九六○年或之後出生學員累計缺席不多於一堂，以及一九五九年或之前出生學員累計缺席不多於兩堂，可申請續期到下期同一班，每半年則必須重新抽籤報名。她稱，據不少長者反映，參與相關課程令身體質素逐漸提升，但若想延續學習同一項體育活動則需要在抽籤時“碰運氣”，倘若未能成功續報同一課程，難以繼續深化課程內容，令成效大打折扣。

    陳冰冰引述《二○一六至二○二五年長者服務十年行動計劃》指出，為長者提供多元化的文康活動，支持他們充實餘暇，促進身心發展，是本澳長者服務的重要方向。目前，本澳長者體育活動選擇範圍和渠道仍然較少，大眾體育班作為長者鍛煉身心的重要項目之一，其發展方向應鼓勵長者因應不同能力和需求，選擇相應的項目參與並持續深化，以養成興趣作為持續參與的動力，也有益他們的身心發展。

    倡設長者專門班

    她建議當局因應長者對運動鍛煉的需求，可考慮增設長者專項大眾班。例如，目前約六十項大眾體育班當中，最受歡迎的類目主要有排排舞、瑜伽、游泳等。其中“水中健體班”由於能夠借助水的特性減輕肌肉疼痛，增強機體免疫力，提高身體素質，深受長者喜愛。建議當局在現時基礎上，增設專門以長者為對象的“水中健體班”課程，或其他適合長者參與的項目，讓長者能循序漸進並持續深化該項目鍛煉，滿足他們不同程度的運動需求，以符合當局促進長者身心發展的政策目標。