糖尿病患者預防尿道感染

    糖尿病患者，我們簡稱“糖友”。對於血糖控制不好的糖友，較多見是尿道感染，尤其是女性患者多見。因高血糖帶來機體免疫功能降低，尿中葡萄糖含量增加，病菌很容易生存和繁殖。

    糖友合併尿道感染可有症狀，也可無明顯症狀。尿道感染主要為排尿困難、尿頻、尿急、尿痛、血尿及下腹不適。有的發熱、寒顫、腰痛、嘔吐等全身症狀。尿道感染會給糖友的健康和生活帶很多的麻煩和不適，如腎周膿腫、敗血症。

    那麼，糖友們又應該如何預防尿道感染呢？

    控制血糖在正常範圍內，這是預防尿道感染最主要的手段。基本的方法是遵醫囑，按時、按量服用降糖藥，有規律監控血糖，如果控制不穩定時要及時就診，在醫生指導下調整降糖藥。

    在飲食方面，要多飲水，每天飲水量不少於二千毫升，要飲白開水或淡茶水，不要飲果汁、飲料之類。要營養均衡，保證蛋類、瘦肉、乳製品等優質蛋白的攝入；多食新鮮蔬菜，適當補充維他命，飲食方面盡量少糖、少鹽、少油。要勤排尿，不要憋尿，注意良好的衛生習慣，保持下身清潔，貼身衣服要經常換洗。注意休息，不要過勞，保持良好心態，要適當體育鍛煉，這樣除了可以降血糖之外，還可以提高身體的免疫力，幫助糖友抵禦病菌的入侵。

    有些糖友合併尿道結石、前列腺增生，這類疾病會導致排尿不暢、尿液瀦留，更容易誘發尿道感染，因此要注意及時監測血糖、定期覆診。      

    徐惠嵐