懶蟲

    最近沉迷煲劇和打機。

    記不起是何時開始這陋習的，雖說煲劇和打機是不錯的減壓活動，但倘若花太多時間在這兩項活動上，則無疑有損身心。煲劇和打機都要長時間坐着，而且眼睛緊盯着熒幕，幾個小時一動不動，比去松山跑十公里還要累，身心慢慢被掏空，從中並無得着。然而更可怕的是，就算意識到問題，也不會及時止損。下班回到家裡，做好日常家務，便會想煲劇或打機去放空腦袋，逃避思想。日子久了，身體長肉了，臉色無光了，樣子變笨了。

    這種情況持續了大概兩個月，幸好“中毒”未深，經好友一問：“你最近有在看什麼書嗎？”便意識到腦袋空蕩蕩的狀態，所以決定殲滅掉在體內養得肥大的懶蟲。

    我算得上是個自律的人，重新打開電子書，挑了一本比較輕鬆的小說來看。當精神得到食糧，便藥到病除。之後還拿起了啞鈴鍛煉身體。劇還是會看，機還是會打，但會適可而止，不會再讓自己空白度日。

    人的惰性不能忽視。若有良好的習慣，千萬不要輕易改變。就以做運動為例，倘若有慢跑的習慣，但因為某些原因而沒有維持，日後想要重拾跑步的習慣，可能要花雙倍甚至是更大的決心和更多的力氣，才能做到。

    我的日子沒有過得特別充實，但也不希望太頹廢。畢竟人到中年，生活的種種難免會讓周遭的色彩逐漸暗淡。如果放肆讓自己懶惰起來，舒適倒是舒適，但色彩會流走得更快，時間便會這樣白白地過去。

    對了，讓我一時沉迷的劇集是關於喪屍的。看畢，更確定自己在處於如此橫豎都要死的情況下，才會放任自己過頹廢的生活。這個認知，似乎是過去兩個月，懶蟲給我帶來的唯一得着。

    月    河