新聞特搜
調整作息顧親朋
留家抗疫傳正能
快測品牌有認證
官方資訊供查明
△今波疫情陽性個案仍不斷增加,留家抗疫及持續核酸檢測,或難免讓人感到壓抑,因此疫下更要注重身心健康。有意見指出,居民應接納生活變動,重新安排有規律的生活作息,在家學習、辦公,亦要按時進食和休息,發展興趣愛好,保持愉悅心情。
留家抗疫不免減少社交活動,應多與家人聯絡,增進溝通,耐心傾聽、不打斷並給予回應;倘屬獨居或獨自被封控,可與朋友和家人透過線上溝通,獲取心理上的支持。
每天關注疫情進展,或讓內心承受各種不確定性帶來的憂慮,因此應積極調解情緒, 本澳多家機構設有熱線及網上輔導服務,居民有需要可致電求助。
△隨着疫情升溫,快速抗原檢測成為居民日常生活一部分,不少人從不會使用變成“熟手技工”。雖然政府有向居民派發快測套裝,但部分人因工作需要或要另外購買,居民自購快測包時應留意當局公佈的清單,購買政府認可的產品,以免得物無所用。
市面上有不少快測包品牌供選購,基本上只要到藥房便可買到合格且政府承認的相關產品,因此居民應到藥房購買,同時檢查產品包裝和有效日期。
如需網購,應先了解產品是否在政府公佈的清單內,確保檢測結果獲政府承認。
另外,消委會日前亦公佈各家藥房不同品牌的快測包售價資料,居民購買前不妨先作了解,減輕檢測成本。