信息過載

    古人說要讀萬卷書、行萬里路增長見聞。而現在，即使不出門、不讀書，也能盡知天下事。遇到未聽過的新名詞，不用翻大部頭的百科全書，谷歌一下就好。想跟遠方親友聯絡，不用再千里寄相思，在微信錄個音，對方馬上收到。在各種平台和推薦算法下，甚至你都不用動手，平台會自動篩選出你感興趣的新鮮事，推送到你面前。

    於是，我們面對的問題不再是信息匱乏，而是信息過載，我們來不及處理、思考和消化。有學者統計過，每人每天通過各種渠道接收到的信息量，大約等於以前一百七十五份報紙所承載的信息。

    而美國一位教授說，大腦在白天每接收兩個小時的信息，就需要晚上一個小時的睡眠來弄懂這些信息的意義。而我們現在除去睡覺時間，其餘時間都在接收新信息，坐車時、走路時、工作時、吃飯時，總有一機在手（耳機、手機或手提電腦），這麼多湧入來的信息，怎樣才能被完全消化掉？

    我們快速地瀏覽了大量的信息碎片，卻沒有從中收穫到什麼，反倒是注意力不停被新信息衝擊和侵蝕。短視頻、照片、短推文鼓勵我們愛上快速的感官和情緒刺激、教會我們用直覺思考，把事情簡單化、標籤化。推薦算法還會帶來回音壁和過濾泡效應，我們以為在隻言片語間已經了解事情全貌，其實只是被算法塞了一堆偏見，把我們塑造得更加衝動和愚蠢。

    此外，信息過載還會導致我們有限的認知資源被過量消耗，從而影響了其他本應完成的任務和操作。我們以為玩手機是放鬆和休息，其實只是讓更多的想法在大腦裡橫衝直撞，讓我們更加疲憊，更加提不起勁。

    信息在爆炸，而我們的注意力和思考力卻沒有跟上。“以有涯隨無涯，殆已！”

    木    芹