鞋底不應太軟糯

    難撐體重傷腳踝

    △近年興起“踩屎感”鞋，即用EVA泡沫材料製作的鞋類，超軟鞋底讓穿的人有一種難以形容的舒適感，更一度成為網紅產品，周街都有人着。

    但其對健康的影響不能忽視，有消息指，該類網紅鞋過軟的鞋底會包裹着整個腳底，使腳直接陷入鞋中，長期穿着無法足夠支撐的鞋子可能導致慢性扁平足，亦會產生扭傷腳踝的風險。對於成長期的兒童，家長更應謹慎選擇鞋子，因他們骨骼尚未完全成熟，不恰當的鞋子可能對其骨骼發展產生長期影響。

    雖並非所有該類鞋都有害，大眾切勿貪平或趕潮流購買網紅產品，應選購質量合格及穿着舒適的鞋子，才能保護腳部健康。

    無腸公子本寒涼

    多食無益宜淺嘗

    △有內地傳媒報道，河南鄭州一名懷孕十二周的三十五歲女子，懷疑因一次過進食六隻蟹，事後感到腹痛和腹瀉，需送院救治，不幸流產。

    現在是食大閘蟹季節，很多超市或食店也有出售大閘蟹應市。

    中醫理論，蟹被視為寒涼食物，可能對身體造成一定影響，特別對孕婦而言，若一次過進食較多的蟹，可能會影響脾胃，導致消化不良或腹瀉。更重要是進食過多寒涼食物，有可能會影響胎兒生長而導致不穩。

    因此，建議孕婦尤其在懷孕早期或有其他健康問題的情況下，應避免食用蟹等寒涼食物。若嘴饞，宜少食多滋味，進食前最好先諮詢中醫師、中醫生或相關專業人員意見，避免發生不幸事故。