雖老心猶健

    前些日子赴故友約，席間有兩位年逾八十的老太太，她們也多年未見，聊得十分投機。

    兩位老人一位白髮，一位黑髮，雖都有表情紋勾勒出歲月沉甸甸的下顎弧線，但面部其他部分都比較光潔。較之我見過的其他耄耋老者，滿臉深溝淺壑，如刻刀般顯現歲月痕跡，這兩位的狀態實在太好了。

    我猜這和她們二十多年的素食飲食有關，但仍忍不住想知道她們的日常保養。黑髮老太太比白髮老人年長一歲，皮膚細膩程度更好，尤其額頭光溜溜的，除了魚尾紋和法令紋，眼袋也不太重，看上去最多就是六十多歲。另一位也差不多，只是有比較才有高下。

    我請教了一下，兩位老太太日常生活的共同點是：一、嚴格素食；二、堅持運動；三、修身養性。

    白髮老太太的日常運動是瑜伽，黑髮老太太就是自己做一些甩胳臂壓腿等運動練習，但早晚各練習一次——顯然，她的有氧運動量略多過白髮老太太，所以，她們也都不胖。她們也都懂得保護好自己，避免運動傷害。

    黑髮老太太有個很懂養生又很愛美的女兒，於是老太太會用一些抗皺護膚品。令人驚訝的是那些純植物的護膚品很便宜，和動不動就幾百上千的護膚品相比，這種帶專利的產品便宜到我都心理不適，就要以為是假貨了——或者，那些明星貴婦產品原本就是包裝下的各種暴利也說不定。

    顯然，黑髮老人家收穫了純素食飲食結合運動加日常護理帶來的好處。聊到老人最怕摔這個話題，當我佩服她們都行動自如的時候，意外的是，兩位老人都曾摔過，且不只一次，雖有傷痛，但基本也算逢凶化吉。不能不說，冥冥之中，命數各異，自有恩典。

    很喜歡和一些帶有良善磁場的人接觸，每每接近她們，總能再次被啟發，再次感受單純的喜樂與樸素的思想，再次讓我明白豐盈的內在顯像在外的邏輯。

    古    吉