告別拖拖拉拉

    重啟孩子的學習模式

    在不同的場合中，家長與筆者分享最多的親子矛盾，往往與孩子學習進度有關。例如：“孩子明明承諾放學後先完成作業和複習，再享受自由時間，但最終總是拖拖拉拉，非得多次催促，甚至等到深夜才行動。”又或：“複習時東張西望，一會兒擺弄文具，一會兒又說要上廁所。原本半小時就能完成的任務，結果卻花費好幾倍時間。”是甚麼原因導致這現象頻繁出現？試想，若孩子對某件事充滿興趣或自發想做，也會如此磨蹭嗎？

    孩子拖拉的四個主因

    孩子“拖拉行為”頻繁，往往針對的是他們必須做，但內心不願意進行的任務。因此，家長需要深入探究孩子不願做的原因，繼而幫助他們增強專注力，提升學習效率。在此，筆者提出四個會導致孩子拖拖拉拉的關鍵原因。

    首先，物理環境的誘惑太多。當孩子的學習環境雜亂無章，書桌子上充斥着易於分散注意力的物品，例如：橡皮擦、尺子、馬克筆等，確實極易使孩子分心。更糟糕的是，若家長在孩子學習時，坐在一旁專注於手機或其他娛樂活動，試問孩子又豈能不受影響呢？

    其次，孩子學習動機不足。從幼稚園到小學階段，孩子是否真正理解學習的意義？家長又是否只關注學習成績，忽略了和孩子一起探索學習的樂趣和目的？正如帆船出海，唯定立明確方向後，航行時，旅程才能充滿目的和意義。

    第三，孩子可能採用了不合適的學習方法。隨着年齡的增長與課程內容的深化，學習方法顯然地變得重要。倘若孩子僅依賴死記硬背，學習成效就勢必大打折扣。因此，探究並實踐有效的學習策略，尋找適合自己的學習方法，才是提升效率的關鍵。

    最後，即時行樂的思維也是一個重要因素。學習往往是需要下苦功的，其成效亦非立竿見影，需要長時間方能看到成效。相比之下，即時行樂如玩遊戲、看電視所帶來的愉悅感，更易讓孩子選擇先甜後苦，被當下的滿足所吸引，從而將學習任務推遲至限期前才執行。因此，當面對孩子不願認真學習的情況時，家長應首要探究影響孩子學習的主因，然後再對症下藥，方為上策。

    重新檢視環境    增加專注

    對於物理環境誘惑太多這一點，家長不僅需為孩子挑選設計簡潔的文具，更要提供一個固定的學習空間。千萬不能因方便，經常轉換學習地點，如從書房到客廳，再至餐桌，此舉會打亂孩子的學習節奏。家長可以在家中尋找一個相對寧靜的角落，設置孩子專屬的書桌，並固定為學習之用。若條件允許，書桌位置最好盡量避開客廳，以免家庭成員來來往往影響孩子的專注力。此外，書桌款式可考慮以平面為主，避免多層設計，以防孩子將玩具或飾物置於其上，從而分散學習的專注。學習時，可以引導孩子預先將所需的書本和文具放在桌面上，其他物品則移至一旁或地面。

    另一方面，要減少家人的打擾。孩子專心溫習時，應避免不必要的打擾與試探，更不需要送飲食。建議讓孩子在學習前先在客廳享用茶點，其後僅帶一杯水回房。學習是孩子的責任，過度的噓寒問暖會分散其專注度。

    同時，鼓勵孩子在遇到問題時主動提問。家長如需與孩子交流，應選擇孩子離開書桌或整理物品之際，避免在學習過程中打擾孩子。倘若孩子自主坐下學習、閱讀，明智的家長會選擇在旁陪同孩子進行而非玩手機，共同成長並透過身教營造書香氛圍，為孩子樹立良好榜樣。

    分析學習動機    發現意義

    在孩子學習動機方面，可以通過觀察和交流兩個方法了解。倘若孩子對此話題的覺察力不深，家長的引導更顯重要，目的是讓孩子深刻理解其學習背後的意義。當學習具意義時，方能轉化為正向的內在動力。因此，建立良好的親子關係和溝通橋樑，是父母進一步理解孩子內心世界的關鍵。

    至於改善孩子學習動機的策略，不外乎外在刺激及內在激勵兩大途徑。外在學習動機一般是指孩子的行動是受外界奬賞或避免懲罰所駕馭，學習的滿足感來自於外部認可或物質回報。此類動機下，孩子往往對學習結果產生興趣。例如：家長承諾孩子在測驗三次滿分後購買玩具，當學習目標達成後，動機隨之消退，日後便需要更強烈的刺激來維持。此外，由於自身的愉悅感與學習結果直接相連，所以孩子或會有取易不取難的想法和選擇，只為完成任務。一旦遇到失敗或挫折時，便容易放棄，從而限制了自我挑戰與成長的空間。

    相比之下，內在學習動機，亦稱為內驅力，源於學習過程本身的愉悅與滿足，無需外界誘因。由心而發地學習，更能自發地探究知識，追求自我提升，他們在學習過程中充滿好奇心、勇於接受挑戰、學習態度積極。家長若能引導孩子在發現學習中樂趣與意義，便能激發其內在的學習動機。

    至於獎勵的使用，筆者認為無論是外在還是內在動機，皆可以適度運用。但在採取外在動機（奬勵）時，應格外謹慎，避免將成績與奬勵直接掛鈎，而是把奬勵與孩子的努力、態度或品格結合。例如：孩子平日學習態度認真和勤奮，家長可在假期時帶孩子外出旅行，親親大自然之餘，還給予一些適量零用錢作為鼓勵，讓孩子自主支配，這樣既能增強其學習動機，又能培養金錢觀念。

    培養學習方法    拒絕拖拉

    第三點關乎孩子學習方法的掌握。學習是一項需要有目標和系統性進行的活動。在學習過程中，與其讓家長和孩子苦苦摸索，不如在資深教師的指導下穩步前行。因此，在孩子入學之初，筆者便強調專注課堂的重要性，教導孩子上課時務必專心聽老師講課，因為書本回家後可細讀，但老師的講授只限於課堂時間。如此一來，孩子若能認真上課，回家後的複習將可事半功倍，這才是提升學習效能的核心。

    此外，課前預習亦不容忽視。預習即是在正式上課前先翻閱書本，對將學習的內容建立初步的印象，不完全理解也沒關係，關鍵是讓孩子對主題有所認識。最後，課後的評估同樣重要，家長可透過練習、口頭表述等方式，評估孩子對知識點的掌握程度，同時可發現其困難點與誤區，便可針對性地作調整與輔導。

    強化正面行為    制訂目標

    最後一個關鍵因素在於引導孩子避開即時行樂的思維陷阱。其實，無論是成人還是孩子，即時行樂是人的天性。如果跟孩子說：“讀書是為了將來有更多選擇入讀自己喜歡的學校和專業，或將來有能力選擇自己喜歡的工作。”這些說話對未成年孩子而言，目標過於遙不可及，難以激發即時的學習動力。而把快樂情緒與學習過程互相連結，或許能產生更為顯著的激勵效果。筆者常用的方式是：適時的肯定與表揚。以真誠溫暖的言語直接表達，或透過肢體語言與動作展現，讓孩子獲得即時的正面回饋，從心底感受到家長認可的喜悅。

    再者，要培養孩子自覺學習，家長可從規劃入手。與孩子協商制定學習計劃，共同設立短期、中期及長期目標，打造成長型思維，明確自身的學習任務，常規地執行便會轉化成為慣性。如此一來，孩子就自然而然地遠離即時行樂的誘惑，正如培根所說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量。”

    當孩子擁有良好的家庭教育時，就如同在人生路上牢固地扣好了第一粒扣子。父母的教育是貫穿在日常生活的點點滴滴中。父母自身行為規範，就能為孩子樹立正面的榜樣。面對剛讀小學的孩子，家長們萬不可操之過急。雖然望子成龍、望女成鳳是每位家長的心願，但切勿將孩子的學習凌駕於一切之上，以免因過度追求成功而忽略了孩子的全面成長。

    魯迅曾說“教育根植於愛”，而愛的傳遞，關鍵在於溝通。溝通是一門精妙的藝術，唯有透過良好且有效的溝通，方能彰顯愛的真諦。

    相信父母心中有愛，結合和善與堅持的態度去面對孩子，給予孩子高質量的陪伴，時刻站在孩子的角度考量問題，才能引導孩子掌握學習之道。最後，願家長們在面對孩子時，多獻出和善的笑容，多說幾句鼓勵的話語，多展現信任的眼神，正面積極地陪伴孩子健康成長。

    澳門兒童及家庭教育協會理事長

    黃雪蓮