鏡湖醫院九月醫學常識講座

    醫生為痛風和尿酸高解碼

    當我們身體內含有過多的尿酸，尿酸鹽就會積聚於關節內，引起發炎疼痛，這就是痛風。痛風是一種會造成關節疼痛和腫脹的關節炎，發作時通常會持續一至兩周，然後消退。痛風發作時的起始位置通常是大腳趾或者下肢。發生痛風的原因是一種名為血清尿酸鹽的水準較高，長時間在體內聚集，會造成在關節內部和周圍形成針狀結晶。這就導致關節炎症和關節炎。但很多血清尿酸鹽水準高的人並不會發生痛風。這次講座由內科醫生洪梓欣為我們講解，如何能夠在早期診斷、治療並改變生活方式，因痛風是最可控制的關節炎形式之一。

    何謂口腔乾燥綜合征？

    你有過這些症狀嗎？眼睛乾澀、如有沙粒，口乾、食不下嚥，甚至需用水輔助，整天乏力疲憊、難以提起精神；生活中，這些症狀是極其常見的，當它們只是偶爾造訪、短時間逗留時，我們會認為這是身體疲勞的表現。然而，當它們長期縈繞不去、或經過休息放鬆後毫無改善，這就要引起我們的重視了，這些看似尋常的症狀，背後可能與一種自身免疫性疾病“乾燥綜合征”有關。是次講座由口腔科醫生郁鑫和大家詳細闡述，乾燥綜合征發病初期在症狀，體徵表現上常不明顯，且易被忽視，因此在出現長時間口眼乾燥、乏力等相應症狀時，需要引起重視，盡早就醫排查、診斷，及早治療。

    記憶減退要警惕    康復幫助應趁早

    記憶力減退是中老年人常見的症狀，甚至有些剛步入中年亦出現症狀，很多人會擔心隨着記憶力減退的逐步加重，會發展為失智症，導致思考能力和記憶力長期逐漸退化，使個人和家人生活在情緒、語言、行為、以及行動都受到影響。其實，如果能早期識別記憶力減退與失智症的早期症狀，對失智症的防治有重大的意義。本次講座由康復科治療師王婷治療師，介紹如何早期發現記憶力減退等認知下降的症狀，以及如何求助臨床專科醫生，並通過多樣化的康復治療，減慢或幫助恢復腦健康。

    營養飲食助您防肌少骨鬆

    隨着年齡增長，不當的食物選擇，運動量和活動量的減少，骨質和肌肉可能已無聲無息地慢慢流失和減少。當骨質流失到一定程度便會造成骨質疏鬆症。而當肌肉量減少伴隨着肌力下降或和體能表現下降，便有可能已患上肌少症。因此骨質疏鬆症和肌少症是常見的長者疾病。這兩種疾病可單獨發生，更大機會會同時出現並產生相互關係，導致長者行動不便，影響自理能力，還會增加跌倒、骨折、長期臥床甚至有死亡的風險。家庭醫學科營養師冼詠萱透過是次講座，會與您分享預防骨質疏鬆症和肌少症的飲食建議，助您健骨強肌，遠離衰弱，提高生活品質。

    秋季養生抓時機中醫講關鍵

    秋季是收穫的季節，也是養生的關鍵時期。為了幫助大家更好地了解和實踐秋季養生之道，我們特舉辦包含《中醫帶你秋季養生，迎豐收季節》健康科普講座，內容涵蓋秋季養生的基本原則、飲食調理、情志調養、起居養生等方面，結合中醫理論，深入淺出地講解如何順應秋季氣候變化，調養身心，預防疾病，增強體質。中醫科醫生高勝嘉通過本次講座，將和你分享如何在秋季保持健康，迎接豐收的季節。歡迎廣大中醫愛好者和健康關注者踴躍參加，共同探討秋季養生的智慧與方法。