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    近日不少長者體育賽事成功舉行，喜見一眾老友記同場比拼，以賽會友。本澳已踏入老齡化社會下，期望政府能續完善體育、休憩設施及加強推廣長者體育工作，合力推動社會健康發展。

    本澳人口老齡化已是不爭的事實，長者生活、醫療及相關福利等，均受各界關注。為了提升長者體質及生活質素，政府及不少民間團體持續大力普及體育運動，冀本澳的銀髮一族能積極參與體育鍛鍊，擴大社交圈，提升其身心發展。運動對長者而言，能有效延緩衰老，增強肌肉量及心肺功能外，更能與有共同興趣的朋友一同參與活動及賽事，心情無疑更愉悅。

    由長者體育總會主辦的柔力球團體聯歡賽在日前舉行，吸引大批老友記參與。該會更將賽事由指定套路變成自由套路，讓各參賽隊伍自行選擇，增加趣味性及競爭性。理事長梁忠靈指柔力球在○五年引入澳門，促進長者體育發展及交流。預防勝於治療，若長者體育發展越來越好，既能減輕醫療體系的壓力，也能豐富老年人的晚年生活，老友記身心健康，助益社會和諧安康。

    賈大廚