接納孩子的情緒

    孩子的哭泣總能牽動父母的情緒，作為父母，我們有時可能會無法理解孩子為何會哭。明明小事一樁，明明沒有值得憤怒或傷心的地方，孩子卻放聲大哭、或勃然大怒、或撒潑打滾，這讓父母倍感壓力，不知所措。

    這是一本關於情緒的繪本。故事中，愛哭公主常常發脾氣和大哭，朋友們都被嚇得落荒而逃，精心佈置的慶祝派對也被折騰得禮崩樂壞，皇后見狀並沒有破口大罵，反而是溫柔地抱着公主，輕輕地說了一番話，教公主深呼吸，教她念神奇的咒語，遇到不開心的事就念一念，糟糕的心情便會隨之改變，愛哭公主不再愛哭。原來，當孩子哭泣時還有其他的處理方式，輕聲安慰比大聲苛責更能轉化負面情緒。

    情緒的產生沒有對錯，並不能抑制，需要抒發和表達。很多時候我們認為芝麻綠豆的小事，在孩子眼中卻是頭等大事，或許只是我們不懂孩子。學習不帶批判地、無條件地接納孩子及其情緒，察看他們在小事中執着的部分，理解而不是蔑視他們，孩子的處境和想法，引導他們表達情緒，便是父母的必修課。從閱讀中觀照自己、認識情緒，讀懂轉化的關鍵，當孩子被我們理解後，或許就會找到除了哭鬧以外的其他出路。

    影子