雷雨天避戶外運動

    遇上不似預期的天氣，就要稍事休息，切勿輕舉妄動……這是惡劣天氣下避免戶外運動的忠告。因為雷雨天戶外運動，隨時被雷劈中，造成器官永久損傷，甚至性命不保。

    賈某絕非危言聳聽，印尼一名卅五歲足球員，日前踢友誼賽期間遭閃電擊中斃命。事發時球場正在下雨，比賽至十五分鐘，第一道閃電劈下擊中避雷針，並沒有直接擊中場地，隨後又有一道雷電打在場中，讓兩隊全員嚇倒在地。目擊者表示：“當閃電劈下時，所有人都立即蹲下，沒想到受害者沒有站起來”。大家驚覺不妙上前查看，發現其胸部有一道紅黑色傷口，穿著的球鞋也著火。其他球員立刻援助，將仍有呼吸的傷者抬到草地旁待援，惜最終搶救不治。

    外國有統計顯示，約九成人遭雷電擊中雖能存活，但或因內臟或神經系統受損造成永久性傷害。雖然類似事件在本澳絕少聽聞，被雷劈中亦是機率極低的意外，但雷雨天進行戶外運動仍有一定風險，首先全身濕透易著涼，其次天雨路滑隨時跣倒受傷。踏入夏季，雷雨天氣時有出現，未來數日亦可能有驟雨，運動愛好者宜留意氣象局資訊。遇上烏雲蔽日，還是稍事休息，給身體額外一天“假期”，或移師室內繼續流汗，避免與壞天氣對著幹，致生病或受傷，得不償失。

    賈大廚