婦聯樂頤講解冬季養生

    婦聯樂頤長者日間中心日前在會址舉行“致營之道四——冬季養生講座”，邀請澳門醫務界聯合總會中醫師葉凱霖分享冬季養生秘訣，講解保健養生的重要性，幫助長者保持健康體魄。活動獲社工局贊助。

    葉凱霖介紹一些傳統的中草藥及保健湯水，從養生膳食的搭配到穴位按摩，這些自然療法有助於增強人體的免疫力，抵抗疾病。參與的長者積極提問，希望得到更多關於健康養生的建議，獲中醫師細心回答。講座冀教授養生知識外，更希望鼓勵長者關注健康。保健養生是一個無止境的話題，希望長者將養生知識應用於日常生活，並保持積極的心態與健康的生活方式，且能夠將這些知識傳遞給家人和朋友。