扶康會兩活動紓壓

    澳門扶康會家屬資源服務在社會工作局贊助下，日前在南灣雅文湖畔欣悅展能藝術工作室舉辦“肩頸放鬆工作坊”，由註冊中醫師歐陽妙筠講解常見的痛症及預防方法，讓家屬了解各項痛症及治療種類，教導毛巾操及肩頸放鬆課程，促進血液循環，減緩骨質疏鬆，有助身心健康。

    該會舉辦健康資訊及運動體驗工作坊，一方面家屬學習新知識，另一方面實踐體驗，放下平日的照顧壓力，亦可促進人際關係。

    另外，該會家屬資源服務日前舉辦“家居護養暨照顧者支援服務”講座，獲社工局協助，委派明愛家居護養暨照顧者支援服務主任何應勤、社工梁淑華到該會向廿四位家屬講解家居護養服務。內容講解上門照顧服務，提供適切的個人衛生照顧、專業家屬護理服務等，可減輕家屬照顧家人或子女的壓力。家屬表示，講座實用，了解本澳社區支援服務。

    該會家屬資源服務繼續舉辦更多紓壓及支援的課程，助照顧者增值自己，提升自信心及生活質素，讓照顧者明白必須先照顧好自己，保持健康的體魄才能照顧家人。