預防為先   警惕病毒疊加

    近日內地呼吸道疾病進入高發期，以流感為主，還有鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等，國家衛健委認為，我國急性呼吸道疾病持續上升，與多種呼吸道病原體疊加有關。

    回看本澳，雖然整體流感、新冠病毒活躍近周處於較低水平，但正入冬季呼吸道疾病高發時期，居民應做好預防，特別是孕婦、長者和慢性病患者等高風險人士，盡快完成接種相關疫苗。

    衛生局指本澳近期流感樣疾病沒有增加，檢測陽性率由上月的百分之十五下降到上周的百分之五，但流感傳播迅速。加上內地上呼吸道疾病情況轉趨嚴峻，兩地人員往來密切，居民須提高警惕，以預防為先，尤其免疫力較差人士、長者或嬰幼兒等群體。務必做好一系列預防工作，減少感染的機率。

    季節性流感每年都會出現，症狀包括突然發燒、咳嗽、頭痛、肌肉和關節疼痛、喉嚨痛及流鼻水等，其中咳嗽可能會嚴重到持續兩周或更長時間，多數病情會在一周內好轉，但若是高危群體有可能引發嚴重的併發症，如支氣管炎或肺炎等，甚至死亡。假如多種呼吸道病原體病例同時湧現，病毒疊加，情況將變得複雜，要格外小心。

    預防流感最重要是做好個人衛生，在新冠疫情期間，居民配合防疫，防控意識強，當時流感情況較疫情前明顯減少。由此可見，只要個人衛生做足，流感便不能肆虐。但疫情後，居民逐漸恢復正常生活，大部分人防疫意識有所放鬆，加上大量人員流動及居民外遊增加，流感等上呼吸道感染比例自然上升。

    預防流感等並不難，最好方法首先是每年接種疫苗，接種兩星期後體內便能產生足夠抗體，即使感染流感，亦可減低重症及死亡風險；其次是堅持做好個人衛生，無論大人或小童，要養成良好的衛生和生活習慣，保持睡眠充足、規律及適當的運動、適時紓壓及多喝水等，注意飲食營養均衡。感染高峰期少到人多擠逼場所，戴口罩，更能減少感染風險。

    夏  耘