覺察身體  知命改運

    不少人會通過算命，來了解自己的命格和命運走勢。一般的算命排盤都是以出生年月日的先天命盤推論命運，這容易使人落入自我限制，局限突破自己的意願，錯過改變命運的可能。本書則教讀者找出個人的命盤數字和對應的身體印記，從中了解命運並落實身心覺察，透過身體改寫命運，成為自己最好的生命療癒師。

    所謂身體印記，即所有印記的統稱，意指“被留下來的能量”，也稱為烙印、陰影。但凡兒時印記、情緒印記、家族印記、業力印記，都是同一股沒有被好好面對、釋放、流動的能量，通常為痛苦與創傷的感受，被凍結存留在身上，形成身體印記。我們透過儲存這些低頻能量的身體，在日常生活中重複着印記中的能量，會顯化出重複性很高的命運模式（宿命輪迴）。

    我們每一個習慣、人生方式，無一不受身體印記所影響。這些印記是埋藏在潛意識中，透過身體自動活出來的，也因此身體就是潛意識，只用頭腦表意識是不可能真正改變的。若對身體沒有覺察的能力，就會被身體印記自動化導航，主導着思言行，因而一直發生“頭腦想改變，身體做不到”的情形，持續顯化着與身體印記（業種）相符的外境實相（業果）。

    而算命基本是以命盤（身體印記＝業種）推論命運（人生走向＝業果）的結果。很多人去算命是為了想知道自己的命運，希望藉此能有掌控感，或找到改變人生的方法。但想要改變命運，重點並不在於命運本身，而是身為命運源頭的自己。

    “你的身體就是實現命運的顯化器：你的命盤中有什麼或沒什麼、你的運勢正在高點或低點、你的流年走向正在什麼狀態……以上都不是一個經由算命師或占卜師口說給你聽的概念而已，你的命運是你用身體時時刻刻身歷其境，活在其中，顯化出來的。所以‘身體就是命運’，要改變命運，你需要了解你的身體、覺察你的身體、透過身體覺察你自己。”

    書裡介紹的命盤推算方式簡單易懂，方法是將個人的出生年月日數字全部相加，得出總數為雙位數後再繼續相加，直至變成個位數（即一至九任一個數字）為止，此數就是自己的命盤總數。每一個命盤總數都有對應的身體印記，藉由書內的身體印記，就可以了解個人的性格特徵及對應的脈輪，以及身體可能存有的失衡和症狀，再對症下藥關注相關身體部位。若進一步檢視命盤多數與缺數（即出生年月日中多次出現與欠缺的數字），並一一對照涉及的身體印記，落實全方位的身心覺察，這將可為個人命運帶來全面向的轉變。

    正如書內所言，身體是中性的生命地圖，我們的身體能量決定自己走上地圖的路線（宿命或轉化）。如果轉化是我們的目標，那麼正知正見的身心覺察就是抵達目標時的校準路徑。

    除了探討身體印記，書中還以身心覺察破除各種玄奇現象，包括：冤親債主、前世業障、靈異體質等，並非否定那些感官意象不存在，而是提醒大家：當我們對身體沒有覺察，便會將人生際遇及個人問題歸咎於靈性世界，躲在一個“我無力改變且非我所願”的情境中。然而這些玄奇百怪的故事，很多時候只是源於我們的內在小孩（待化解的情緒能量）對愛的創傷，或將恐懼、自卑、渴求個人的獨特性及存在價值的執迷意念所創造出來的幻相體驗。

    當我們用身心覺察療癒內在小孩，釋放形成印記的潛意識能量，從外在身體的療癒進入內在心靈的轉化，收回對靈性不實的想像與投射，就會有力量回到當下的生活，改變舊有創傷模式，創造新人生狀態，讓自己與他人關係圓滿，平衡靈性意識與物質現實。

    藍    嵐