婦聯講座認識情緒困擾
婦聯心理治療中心在衛生局支持下，日前受邀到婦聯北區家庭服務中心為長者舉行心理講座，講師由澳門註冊心理治療師劉振峰擔任，主題為“情緒困擾及心理支援”，主要講解何謂情緒困擾、成因、思想行為模式及情緒支援的技巧和方法。
講者講述有關情緒困擾的迷思，解釋情緒困擾的來源。情緒困擾的成因主要分為內在因素如生理及遺傳等，另一因素是外在因素如環境包括成長經歷和環境改動等。講解情緒困擾的思想行為模式，分享幾種常見的精神疾患，講述這些疾患的基本資訊及症狀，讓長者可以自行檢查自身的情緒狀況，提高意識增加早發現早診治的機率。提供情緒支援的技巧，幫助和關心有情緒困擾的他人。並提及如何識別身邊人的自殺警號，提供方法學習如何面對和幫助有輕生念頭的人。
透過講座冀讓長者認識情緒困擾，特別是在面對有精神疾患和有輕生念頭的人，能有更多同理心和包容對待身邊人，提醒長者時刻留意自身的情況並鼓勵養成良好的生活習慣和多進行社交活動，建立自己的關係網。
