健康生活遠離糖尿病

    糖尿病是本澳常見疾病，近年患者趨年輕化。有醫學期刊研究指出，全球目前有五億多的糖尿病患者，預計至二○五○年將激增至十三億，各國的糖尿病患者都會增加，糖尿病的增速超越全球絕大多數疾病，對人類和衛生系統構成重大威脅。

    糖尿病是一種慢性疾病，當胰臟不能產生足夠的胰島素，又或當身體不能有效利用產生的胰島素時，便會引致糖尿病。相關研究顯示，全球九成病例都是二型糖尿病，中高體重指數是導致二型糖尿病的主要風險，其次是飲食、環境、職業、吸煙、低體力活動及飲酒等。

    本澳近一成人患有糖尿病，其中逾九成屬二型糖尿病。不少患者認為糖尿病是慢性疾病，重視度不足。倘糖尿病患者的血糖控制不佳，便會提高併發症的發生率，除影響生活品質，更會危及生命。

    糖尿病不容忽視，居民有必要檢視生活習慣，適當調整，注意養成健康飲食習慣並多做運動、戒煙限酒，以預防糖尿病。糖尿病患者應按醫囑定期測量血糖和服藥，做好疾病管理，注意健康飲食和規律運動，盡早建立健康生活模式，以遠離中風、心臟病、腎衰竭等併發症。

    悅　　　鳴