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第A05版:澳聞 上一版3  4下一版  
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今日日期: 2025年4月8日星期二     版面導航
當前報紙日期:
2023 4月30日 星期
 
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工聯健頤辦精神健康工作坊



工作坊助長者放鬆身心

    工聯健頤辦精神健康工作坊

    工聯健頤長者服務中心主辦、社工局贊助的“精神健康與專注放鬆”工作坊和“延伸體驗”小組於日前舉行,共七十名長者參加。運用襌繞畫作為療癒藝術活動的介入,讓長者體驗在有規律以及一筆一畫的過程中,達致專注又放鬆,感受心靈在片刻之中所獲得的寧靜。

    長期的痛症、孤獨、生活無常的改變,有時往往要獨自面對或承受,所產生不安、憂慮,尤其在面對疾病所帶來生活自理的無助;透過學習啟發他們的學習動機,達致心靈的精神寄託,有助培養正面的情緒。在導師有序而規律的帶動下,長者繪畫一幅屬於自己的作品,鼓勵他們學會欣賞自己、放鬆下來感受當刻、無需與人比較,以正向的態度肯定自己的能力。

    活動中有長者將學習所得與子女、孫兒分享,展現自信的一面,子女鼓勵他們繼續學習。

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