關注高風險人群預防自殺

    新冠疫情三年以來，自殺個案驟升，社會高度關注。衛生局昨公佈疫措放寬後，今年首季的自殺死亡監測結果，首三月有廿三宗個案，即平均每個月七點六宗。數據較去年同期減少五宗，但較去年第四季增加八宗，問題不容忽視。當局分析自殺的可能原因主要與精神疾病、慢性或生理疾病等有關。

    近年來，自殺已成為全球性的社會問題。根據世界衛生組織資料，每年全球有超過七十萬人死於自殺，即每百例死亡個案中就有一例是自殺，被很多國家或地區列為十大死因之一。自殺不僅奪走一條寶貴生命，亦對其家人及朋友造成巨大傷害，對社會亦有深遠影響。防範自殺已成為全球最重要的社會議題之一。

    自殺是可以預防的。若有社會的參與、關注，人人都成為自殺防治的守門員，“早識別、早預防、早介入”，相信有助減少悲劇發生。輕生成因錯綜複雜，有因重病難癒，有因經濟窘困，有因情場失意、事業不順，亦有因抑鬱厭世，或無法承受突然的打擊，試圖以自殺而尋求解脫。

    當一個人有自殺的念頭時，未必會立即付諸行動，通常會在言語或行為上先透露出自殺的線索或警訊。因此，這期間就是防範自殺的最佳時機。若家人或朋友能在對方最需要關心的時候，察覺親朋所發出“求救”的訊息，給予鼓勵並提供資源協助，陪伴他度過低潮期，定會雨過天青。

    加強公眾對自殺的認識和了解，共同協助預防自殺。除了持續完善自殺的預防機制，包括加強防治自殺的熱線、提供心理諮詢及治療，加強前線人員的識別、評估及處理自殺個案的能力，並建議加強對自殺高風險的監測和干預。對於精神疾病者、久病不癒者、曾有自殺意念人士等高風險人群，應視為防治自殺的重點人群，可對其家人提供加強心理健康及預防自殺的訊息宣傳，以便家人在高風險人群情緒有困擾時，能及時援手。作為當事人的親人、好友，學會聆聽、溝通，不要兒戲、妄語或批判，真誠應對，幫扶當事人走過抑鬱的森林。

    夏耘