助長者走出疫情陰霾

    疫情過後，社會復常，但並非人人都能在短時間內順利走出陰霾。特別是長者，疫情不祇造成經濟與身心壓力，更要面對長新冠、老年憂鬱甚至喪親，引起的哀傷失落帶來精神衝擊，直接影響身心健康。

    有團體連續三年調研“長者友善城市”，了解長者生活機能及社會包容現況。結果發現，去年出現心理困擾的長者較前年上升近七個百分點，為三年調查以來最低分。在社會支持方面，長者主要是透過實體聚會獲得，惟去年疫情令這一社群獨處時間漸增，社交出行受影響，致使情緒及實質支持相對較少。

    疫情三年以來，部分長者在不覺間“收埋”自己，甚至當發現自己或家人確診時，仍會自覺家醜不可外傳，會較為被動或難以主動開口向鄰居、社團或機構提出及求助，令負面情緒越積越多，形成長遠情緒負擔。

    相較於年輕人，長者更易受到心理創傷，精神韌性較差，比較不容易走出來。當局應持續加強與社團、復康及養老機構溝通，利用其服務網絡，定時致電甚至視頻關懷長者生活起居，並鼓勵參與社區活動，積極改善人際連結與交流；必要時轉介予專業人士輔導，避免長者因資訊不足，找不到合適的醫療與心理諮詢，繼續在不開心情緒中迴轉。

    悅  鳴