疫後運動不可缺少

    去年十二月，新冠疫情在本澳爆發，大批居民先後感染。雖然疫情至今經已緩和，只是部分居民受“長新冠”影響，未能回復過往的運動習慣，體質變差，隨時出現惡性循環。

    有團體上月開展澳門居民疫後體能調查，結果顯示近千一名受訪者中，只有近三成七人過去三個月有運動，較去年大幅減少逾三成四，相信與去年十二月疫情政策調整，社會集中治療及有居民出現不同程度的“長新冠”有關。居民長時間不運動，身體質素難免下降，加上病癒後體內抗體逐步下降，增加新冠病毒二度染疫或染上其他疾病的機會。

    當局預期本澳或不定時再現疫情，提升居民身體質素，鼓勵更多居民接種新冠疫苗加強劑等工作刻不容緩。只是，調查同時發現，超過兩成受訪者認為本澳運動場地不足夠或非常不足夠，予人“居民想運動都無地方做”的感覺。全民運動，是一項長期且有完善規劃的工作，希望政府多做宣傳，鼓勵、推動居民重投運動懷抱，同時多推廣不同的低強度運動，讓人們能夠在安全情況下運動和提高體能。未來，宜持續優化、改善現有場館，同時籌建更多體育場地及休憩設施，全方位推動居民“動起來”，身心健康地應對全球疫情。

    賈大廚