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第A07版:澳聞 上一版3  4下一版  
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當前報紙日期:
2023 4月20日 星期
 
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工聯北綜夜跑助男士紓壓



夜跑活動參加者合影

    工聯北綜夜跑助男士紓壓

    為推動社會關注男士健康和壓力,工聯北區綜合服務中心日前舉辦夜跑活動。工聯總會副理事長梁孫旭表示,男士作為家庭支柱,承受壓力不少,但他們的感受較容易被社會忽視,且因男士較少與人傾訴,致使壓力進一步加重。該中心特意設立“M-Power”男士支援服務,期望透過舉辦不同類型的活動,讓男士學會紓緩壓力,重視健康的同時,推動社會給予男士更多關注和支援。

    梁孫旭指出,適當跑步運動除能鍛煉身體,保持健康和活力外,也是培養專注力和緩解壓力的重要方法。呼籲廣大男士定期進行適當的跑步運動,藉此建立健康生活模式。期望社會能夠多關注男士壓力,適時提供必要的政策和措施支援,讓男士更好取得生活平衡。

    工聯北綜社工林榮峰期望通過夜跑體驗,讓男士參加者感受夜跑魅力,指出跑步除能夠紓緩工作壓力和日常煩惱外,亦能讓參加者專注感受自己的呼吸並察覺身體的感受。

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