身心協圓畫工作坊助紓壓

    身心健康推廣協會日前在友憬教育培訓中心舉辦“圓畫”(Circle painting)工作坊，期望透過不同的方式讓居民在後疫情時期關注身心健康，放鬆精神並提升身心抗壓力，培養良好的生活習慣，提升對健康的知識水平。

    “圓畫”是由美籍藝術家Hiep Nguyen所創，Hiep Nguyen認為每個人都可以創作藝術，同時透過繪畫圓圈能促進人與人之間的包容、合作和創造。其次透過專注當下創作，能達到精神放鬆，自我療癒。

    活動由專業心理輔導員Miss Kimi指導，參與者盡情發揮創意和藝術才華，分享交流之間言談甚歡，達到精神放鬆、自我療癒、拉近成員距離的效果。