關注疫後情緒支援

    放寬防疫措施後，本澳雖經濟逐漸復甦，失業率正逐步緩和。但時隔三年，許多事情或多或少發生改變，不少人這三年承受着不同的壓力，若未能有效減壓，可能出現情緒病，甚至做出傷害自己的行為，故除推動疫後經濟復甦，疫後情緒支援亦不容忽視。

    據當局數據顯示，去年第四季共錄得十五宗自殺死亡個案，八成為澳門居民，去年累計錄得自殺死亡個案較前年多二十宗，增幅逾三成。雖自殺成因複雜多樣，或與家庭因素、社會經濟、身體狀況等有關，未必每個人自殺的原因都與社會經濟環境有直接關係。但預防自殺更需要的是全社會的共同努力，尤其是多關心身邊人，應多了解自己、認識自己，並懂得尋求合適抒發情緒的出口，解決困難。

    辦法總比困難多。要知道每個人都是獨一無二的，生命亦應尊重和珍惜。若發現自己持續情緒低落、做事提不起勁，甚至有輕生的念頭，應嘗試主動尋求社會資源如設有心理保健門診服務的衛生中心，或民間非牟利團體提供的社區心理輔導服務，以及廿四小時運作的生命熱線等，讓專業人士提供協助，相信祇要肯踏出第一步，定能找到辦法解決困難，共度難關。

    悅   鳴