送舊迎新

    “斷捨離”不是一個字，也不是動詞，“這三個字要分開來看”。

    一、斷，是阻斷的意思，“本來不是你的東西，不要買或是不要擁有，這是阻斷。”例如逛街時看到一個很漂亮的包，終於打三折了，如果不需要就算再便宜都不能買，這是“阻斷”。二、捨，檢視自己擁有的，捨棄不需要、不合用的。她舉例，每個人的衣櫃一定都會有同色系的衣服，如二十件黑色上衣，“檢視現有的物品，把不喜歡、不需要的捨棄。”三、離，是最終狀態，有點像佛家說的“出離心”。離不是“沒有”，而是物品的存在本身，不會影響到我的心情。她舉例，家中物品很多，但是不會影響到我，也不會成為罣礙。

    【摘自：〈清理不是盲目丟、否則會再買回來！“這三樣”一定要送走〉，彭蕙珍，《今周刊》，二○二三年一月十六日】

    年廿八，洗邋遢。不少人都會趁着這天整理家居，以迎接新一年的來臨。這時候，不少人愛將“斷捨離”這個近年興起的名詞掛在嘴邊，以此來形容自己將東西丟棄的行動。

    然而，與其說斷捨離就是丟東西，不如將之看待成一個整理的心法：它要求大家認真審視物件與自己的關係、客觀看待自己對物質的慾望。

    透過持續實踐這兩件事，我們就可超脫物質的羈絆，不再因為擁有或失去某種東西而影響心情。換言之，斷捨離所要整理的不是物件、家居環境，而是看待事物的心態。正因如此，在丟棄或購物過程中，大家需要時刻與自己對話，追問自己何以要這樣做？是否非擁有或清掉此物不可？

    斷捨離是一個坦然面對自我的過程。趁着今天，不妨也與自己來個真誠對話，清空一下腦袋裏的思想垃圾。

    穆    森