街總祐社助家長紓身心

    【本報消息】疫情反覆，令不少人身心均面對沉重壓力。有見及此，街總祐漢社區中心日前舉辦“伴我同行——家長支援小組”，以四節不同類型的工作坊，向組員分享放鬆方法，紓緩情緒壓力。

    是次活動分四節進行。第一節為認識及了解參加者壓力來源，讓工作人員更清楚了解參加者的需要；第二節是頌缽瑜伽體驗，讓參加者放鬆心情，感受身體的需要；第三節是聽聽海風九十分鐘，到郊外享受寧靜海風，與同路人分享生活上的問題；第四節是和諧粉彩體驗，利用和諧粉彩互相欣賞，鼓勵他人，並更深入認識自身另一面，將生活的煩惱拋開。

    中心社工胡碧琪表示，疫情期間，家長擔心子女成長發展，當中有家長與親子關係惡化，建議可與子女進行有趣且有益的親子活動；同時，家長要先管理自身負面情緒及精神壓力，保持身心健康，才能與子女一同應對疫情。

    街總祐漢社區中心家庭部每月舉行不同親子活動及興趣班；如欲了解更多活動資訊，可於辦公時間（星期一至六，下午二時半至晩上十時），親臨該中心（黑沙環祐漢新街市綜合體三樓），或致電二八四八 · 三二六一查詢。