“耆英少年齊尋寶”推廣防跌

    【本報消息】工聯健頤長者服務中心日前舉辦“耆英少年齊尋寶”活動獲得社會工作局贊助，近一百名長者參與。據統計，冬季是長者易跌倒的季節，跌倒所引發的嚴重後果可能造成長者失去自理能力，甚至死亡。

    現已踏入秋季以及面對疫情，長者外出的動機比過去減低，活動減少。透過“耆英少年齊尋寶”活動，由勞校志願者青年義工及長者義工帶領全場長者做防跌操和玩遊戲，借着青年的活力帶動他們共同參與，達至耆青共融，亦運用耆青義工的活力將預防跌倒的意識帶入義務工作中。遊戲運用棋盤的概念為設計元素，設置不同關卡，內容主要圍繞造成跌倒的生活因素，提醒長者預防跌倒的重要性，以及在共同的認知感染中，糾正日常生活習慣；參加者及其組員參與並完成指定的問題及動作，增添互動氣氛。

    此外，運動固然重要，但營養的部分亦不能忽視，隨着年齡的增長肌肉已逐步出現流失，長者面對生理功能，飲食攝取量過少，易出現肌少症的問題。因此，加強飲食營養的教育工作，為自身的體魄建立更好的保護屏障。