留家運動顧防疫大局

    澳門由周一起進入防疫“相對靜止”狀態，雖然特區當局已公佈，非必要情況下不能外出，不過仍有部分居民違例外出。

    在周一首日“相對靜止”狀態，社交媒體上有片段顯示，除有人戶外進食，亦有居民晚上外出，在空地跑步、跳舞等，在《傳染病防治法》下，居民的做法無疑是以身犯險。

    在過去逾三周的防疫狀態，大部分居民主動居家抗疫，少部分居民則在較少人情況下外出做運動，跑步徑、街道上只有少部分跑友做運動。經過大半個月的居家防疫，的確難免出現抗疫疲勞，或多或少對居民的心理及身體帶來影響。尤其一些好動分子，長時間未能外出做運動，確實心癢難耐。

    因應環境問題，留家做運動大多只能局限於體能及伸展等，對於一些日常習慣高強度運動量的人士，確實“唔練辛苦過練”。但防疫作為本澳目前首要重點，為防疫大局着想，在進入＂相對靜止＂狀態下，各位好動分子還是需要忍一忍，待疫情過後再重新出發。

    確實手腳閒不下來的，不妨參考近日本版刊登的《瑜伽教室》，跟着一起鬆鬆筋骨。

    賈大廚