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復得返自然
完成不是完美
不求完美 只要最優
《說話的本質》
《社會人的金融經濟通識課》
《作自己才是最好的名牌≈Judy朱的生活美學》
微小習慣造就非凡成果
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2022 5月1日 星期
 
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不求完美 只要最優

林龍彬


《幸福超越完美》 作 者:泰勒 · 本 · 沙哈爾 譯 者:倪子君、劉駿傑 出 版 社:中信 出版日期:2022年3月

    不求完美   只要最優

    正因為有陰風怒嚎,濁浪排空;才知何謂春和景明,波瀾不驚。悲歡同在,苦樂相隨,如果堵塞了痛苦,其實也就將幸福拒於千里之外。如果不知道什麼是痛苦,又怎會知道什麼是幸福。音樂之所以動人心弦,是因為有快有慢,有強有弱;繪畫之所以絢麗多姿,是因為有明有暗,有濃有淡。

    在電影《命運自選台》中,主人公紐曼得到了一個神奇的遙控器,這個遙控器可以將生活中的時空進行快進,而主人公紐曼最想要的是獲得事業上的成功。於是憑藉這個神奇遙控器的快進功能,主人公將生活中的痛苦段落抹去了,很快就跳轉到了夢想成真的幸福時刻。然而快樂的時光也和痛苦的經歷一同在快進中被省略了。

    可見,痛苦和幸福共用的是同一個情緒通道,避開了痛苦,也就避開了幸福。所以,一點一滴的幸福,一絲一毫的痛苦,匯聚成圓滿的人生。

    本書中,作者提出了兩個概念:一個是完美主義,一個是最優主義。完美主義者總是追求完美,不接受失敗,不允許錯誤,因此完美主義者的人生即便是輝煌燦爛,步步高升,亦無法感受到幸福,因為完美主義者的眼中沒有最好,只有更好。一次又一次的成功,帶來的不是歡喜和滿足,而是一次又一次的失落和空虛。所以,完美主義者的生活裡總是煩惱不斷,苦痛不堪。正如梭羅所言:“那些缺點挖掘者,即使在天堂裡也一樣可以找到缺陷。”

    最優主義者接受現實,不強求完美,且很清晰的認識到:人生的路上,有幸運,也會有不幸;有成功時的得意,亦會有失敗時的沮喪,所以最優主義者可以接受不完美。最優主義者的人生裡,每一次的成功總是會充滿歡喜和滿足。在錯誤和失敗中,最優主義者也會有失落和徬徨,也會有悲愁和煩惱,當負面的情緒消散之際,最優主義者便會充滿正向的能量,調整姿態,重新審視自我,繼而總結經驗,汲取教訓,以積極樂觀的心態去面對困難,迎接挑戰。

    從一個人如何對待他人,就可以看出這個人是怎樣對待自己。對他人苛刻,往往也會對自己苛刻;對他人寬容,常常亦能對自己寬容。苛刻的完美主義者認為:順順利利,乘風破浪的人生是可以實現的。因此完美主義者的人生裡不能有跌倒、不能有摔跤、不能有坎坷、不能有挫折。寬容的最優主義者認為:筆直的路,少之又少;彎曲的路,比比皆是。所以當發現此路不通的時候,最優主義者會選擇轉彎繞道,不會選擇在一棵樹上吊死。正因為條條大路通羅馬,只要明確目標,堅定信念,持之以恆,終能達成所願。面對失敗與錯誤,完美主義者會選擇“寧為玉碎,不為瓦全”,而最優主義者則會想到“留得青山在,不怕沒柴燒”。

    最糟糕的錯誤,或許是害怕錯誤;最嚴重的失敗,或許是恐懼失敗。一味地追求完美,得到的常常是不完美的結局。何謂幸福的秘訣,那就是:不求完美,只要最優。

    林龍彬

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