艾灸療法有講究

    操作不當痛難受

    △部分居民或會購買艾灸設備，再自行艾灸，但每個人身體健康狀況不盡相同，加上大部分人不懂身體脈絡，稍一不慎，艾灸過程中容易令自己燒傷或引致其他不適，故尋求專業人士指導並進行艾灸，才是最安全。

    艾灸屬中醫傳統治療方法之一，主要用於促進氣血循環和緩解疼痛等，艾灸會使用中藥艾草。因此，宜由專業註冊中醫師或中醫生進行艾灸，可避免因操作不當造成燒傷或其他不適；居民本身若有特定健康問題，例如皮膚病、過敏等，更要事先諮詢專業註冊中醫師或中醫生的意見，了解是否適合艾灸治療。否則，自行艾灸，隨時適得其反，影響身體健康。

    △踏入車厘子當造季節，市場上琳琅滿目的車厘子令人垂涎。近日廣東一名女子因一次食用五斤車厘子，其後開始高燒，隨後到醫院求醫，輸液治療又引起藥物過敏，最終導致臉部和眼睛腫脹。

    據醫生介紹，車厘子含有較高糖份和膳食纖維，一次攝入過多，容易導致血糖水平急劇上升，對糖尿病患者尤其不利。其次，大量食用還可能引起胃腸不適，如腹痛、腹瀉等消化系統問題。此外，車厘子屬於熱性水果，吃多易上火，甚至出現噁心嘔吐、流鼻血等徵狀。

    一般建議成年人每日食用車厘子二百克左右，糖尿病患者或者胃腸功能較弱的人群更應謹慎，根據自身健康狀況調整，不宜貪多，以免病從口入。

    香甜爽脆車厘子

    食得太多會出事