婦聯北服長者戶外運動

    隨着全球老年人口持續增長，社會各界對於長者健康狀況的關注日益加深。婦聯北區服務處近期舉辦“家滿愛系列——越運動越幸福”工作坊，近八十位居民參與，前往大潭山郊野公園戶外運動。旨在促進長者重視自身健康，並進一步鼓勵社區居民積極參與運動，以提升整體健康意識。

    期間，參加者進行傳統的中國武術八段錦和毛巾操，投入感受運動帶來的樂趣，現場歡聲笑語。

    婦聯北區服務處冀望透過參與戶外運動，鼓勵長者將體育鍛煉融入日常生活之中，培養持續運動的健康習慣，不僅能改善體能，還能豐富餘暇生活和促進個人身心健康。