中醫藥志協講座授養生知識

    澳門中醫藥志願者協會日前舉辦三場社區健康養生講座及健康諮詢活動，推廣銀髮族中醫保健知識，內容涵蓋卵巢調養、中老年人保健穴位及五色食療等內容。

    講座由註冊中醫志願者張美娟、黃婷及薛柏華主講，內容以通俗易懂的方式教授中醫養生保健的知識。張美娟詳細介紹對中老年人健康有益的穴位，包括穴位的位置、作用及教授參與者簡易日常的按摩手法。薛柏華根據五行理論，講解顏色食物對臟腑的保健作用，並提供相應的食療建議，以促進健康管理。黃婷介紹卵巢調養及中醫婦科疾病治療，並分享艾灸、穴位按摩、中醫養生藥膳等養生方法，指導居民在科學的生活方式中，如何結合中醫養生保健方法。