工聯北綜助青少處理情緒

    為應對青少年在社會面臨的情緒和創傷挑戰，工聯北區綜合服務中心日前舉辦“心 · 天晴創傷知情4C’s: Cope互助小組”，旨在提供創傷支援，增強青少年的心理資本，提升情緒識別、調適及表達能力，建立抗逆力，進一步推動社區對青年心理健康的關注。活動獲社工局資助。

    中心冀通過是次小組，引導青少年學習如何識別和管理自身情緒，並建立自我關懷意識。小組亦設靜觀體驗元素，讓青少年學會如何在當下專注，釋放內心焦慮與壓力，增強自我覺察能力。

    工聯北綜心理輔導員霍衍霆表示，是次活動幫助青少年學會如何正確地處理情緒，讓青少年能在安全的氛圍中探索自身情感，並在面對逆境時尋求幫助。