書寫心情    降壓工作

    所有工作都很重要，所有限期都很接近，看着寫滿待完成工作的清單，都不知道從哪一項開始做起。這半年，大部分時間我都處於這種狀態，而當焦慮感準備“上頭”時，我會把工作放一邊，打開文書處理軟件寫文章。

    寫作對我來說就像是給大腦做熱身，這個有儀式感的動作並不浪費工作時間，反正焦慮的時候甚麼也想不到、想不好，待辦的事照樣沒有進度，還不是一樣的呆坐在辦公桌前玩手機……而在白紙／空白檔案上隨便寫一點字，為一天的工作開一個頭，在漫無目的地分享自己當下心情的同時，其實真正在乎的工作和任務、心中的首要事，可能已經慢慢浮現出來。

    一般情況下，需要分配和做安排工作的事，最好還是先做，因為只要你自己那部分完成了，交出去了，後面其他人就可以跟進下去，整件事就不會被卡在自己手上。當你做其他事的時候，這件事就依然是在運作。

    再下來，就是處理那些死到臨頭，只能自己做的事。例如報刊出版要截稿，編輯在催、印刷廠在等你的確認，這些直接影響“大局”的事，為了讓自己保持相對誠實可靠，都必須在限期內完成。

    餘下的事，其實往往就是那些我們心裡面覺得很急，客戶或合作伙伴性子比較急而產生的各種錯覺。基本上等你把文章寫好了，只要繼續按進度一點一點的把工作內容“堆疊”起來，它最終都有足夠時間在限期內完成。

    一個人無論是工作還是生活，時間其實都很足夠，就看我們需要多少休息和放空的時間。有些日子，例如像今年有那麼多大事喜事，也只能犧牲一點休息的時間，換取更理想的工作進度。時間有借有還，過了今年再好好休息，享受工作的成果……心裡面有着這樣的憧憬和希望，人就不容易被工作壓力打敗了。

    陸奧雷