莎蓮娜高美絲分享抗病心得

    好多人是一房難求，三十二歲的美國人氣女歌手莎蓮娜高美絲(Selena Gomez)最近於Wondermind Mental Fitness Summit心理健康高峰會時透露，她已不在自己的房間裡睡覺。事關她曾在房間有過一段非常“黑暗”的時光，她說：“有時焦慮會讓人變得非常虛弱，是的，我多年來都不想離開我的床，部分原因是我當時沒有工作。”

    莎蓮娜曾在二二年的紀錄片《My Mind & Me》自爆患上躁鬱症，而在這個小組討論中，她續說：“我是一個非常焦慮的人，有時可能會想像世界末日，我時常要與自己進行積極性的對話，聽起來很奇怪，但確實很有影響力。”她鼓勵其他人多些抒發感受，她稱：“無論是甚麼事讓你卡在喉嚨裡，放開它會是一種自由。”