新冠感染料趨升

    做好防護先至醒

    △近期我國新冠病毒感染有增加趨勢，根據中國疾病預防控制中心公佈的七月份全國新型冠狀病毒感染疫情情況顯示，流感樣病例新冠病毒陽性率呈現上升的趨勢。當中廣東新冠病毒感染按月增加一萬個病例，引起社會關注。

    據專家介紹，新冠毒株不斷變異和免疫屏障階段性衰減，新型冠狀病毒已與流行性感冒等呼吸道傳染性疾病類似，逐漸成為階段性流行的呼吸道疾病，可能每隔數月就會出現一輪流行高峰，周期性波動與毒株不斷變異，以及人體內抗體變弱或消失有關。如今正值暑假旅遊旺季，病毒傳播風險升高，預估暑假尾端疫情可能會再一波高峰，提醒居民注意個人防護，外出旅遊時，盡量減少到人群密集場所活動，減少感染機會。

    漫長暑假將落幕

    調整作息迎開學

    △現已踏入八月下旬，漫長暑假快到尾聲，家長近日宜開始調節子女的作息時間，將他們的生理時鐘回撥至正常狀態，以精神抖擻狀態迎接新一學年。

    雖然目前距離開學仍有十多日時間，惟家長不宜繼續放任讓子女每日玩至深宵或凌晨仍未上床就寢，翌日睡至中午又不肯起床。因此，應盡早開始調節子女尤其是幼童的作息時間，包括要求他們提早睡覺和起床，好讓他們逐漸恢復早睡早起的規律。

    然而，暑假仍未結束，要子女早睡早起，或難免令他們有所抗拒。所以，家長亦要以身作榜樣，並與子女多溝通對話，讓他們參與制訂調節作息的時間表，藉以增加配合度。