新聞特搜
夜間熱浪難安寢
長開冷氣要小心
長幼病患易中暑
補水休息留蔭處
△天氣酷熱，日前本澳多區錄得今年破紀錄高溫，就連夜晚都覺得悶熱。中央氣象局微信指出，我國一般把日最高溫達到或超過三十五攝氏度的氣溫稱為高溫，連續數天的高溫稱高溫熱浪。
夜間熱浪則係夜間溫度持續偏高，夜間溫度升高會降低人們降溫能力，阻止人體從白天的高溫暴露中恢復，從而增加中暑、心血管疾病和死亡風險。
夜間高溫對人體的影響很大程度體現在睡眠上，可採用提前開風扇或冷氣降低室溫，使用透氣的床上用品等。但在日夜兼熱情況下，更要注意避免整晩待在冷氣房導致缺氧引起頭痛等“冷氣病”。並指出，從根本上減少夜間熱浪發生，還需全球共同採取減排措施，減緩氣候變暖。
△天氣持續酷熱，氣象局預測未來多日氣溫仍高達攝氏三十多度。
居民必須留意高溫天氣對身體的影響，尤其長者、嬰幼兒、慢性疾病患者及戶外工作者等更要格外注意。
原因長者的生理機能普遍下降，或較難適應高溫環境，較易中暑；嬰幼兒則因體溫調節機能發育仍未完善，不易感知高溫危害，也較易中暑；慢性疾病患者如患有心血管、呼吸系統和糖尿病等患者，高溫天氣也有機會加重病情；戶外工作者長時間在高溫環境下工作，身體負荷大也較易中暑。高溫天氣對上述人群的危害性較大，故多喝水補充水份，適當休息，勿長時間暴曬，能減低中暑風險。
