宅家也要防中暑

    小城近日天氣可以用“熱到爆”形容，前日多區高溫破今年最熱紀錄，不少居民直呼“未試過咁熱”，為消暑大家各師各法。

    氣象局預料本澳持續受高空反氣旋影響，未來數日天氣仍然非常酷熱。近卅八度的高溫，加上無風，南方濕氣重，人們體感溫度更加難受。小城多區正處掘路高峰，又是旅遊旺季，人多車多，空氣質量不見得很好，有人不禁感嘆“呼吸都困難”。

    天時暑熱，避免外出也許是避暑良方，但在室內也要注意室溫及空氣流通等，否則亦有中暑可能。此話非危言聳聽，媒體報道日本東京都上月逾百人中暑身亡，大多發生在沒有開冷氣的室內，包括長者在內的不少事主家中雖裝有冷氣卻不使用，釀成嚴重事故。

    小城過去亦曾發生長者住宅內中暑。前車可鑑，當局宜加強宣傳，居民亦應加強防範，除及時補水外，在室內應適當利用冷氣和風扇等降溫，如有不適應立即求助。鄰里之間發揮友愛互助精神，多留意身邊人尤其長者身體情況，避免意外發生。

    正值暑假，居民外遊亦應做好防暑防曬，慎防中暑甚至熱射病等。戶外工作者更要避免長時間暴曬和留意身體狀態；僱主應視乎溫度變化，妥善安排輪換工作。

    悅鳴