占士歌頓追求健康生活

    四十五歲的英國諧星占士歌頓(James Corden)是一名肥仔，近年他開始追求更健康的生活及飲食習慣，試圖透過走路運動，減少飲酒來變得更加健康。

    占士接受播客節目《On Purpose 》訪問時透露，他每天都痴迷於實現每日要走的步數目標，他說：“有時等到孩子們睡着後，我看到自己當天只行了八千步，我就會和太太說一聲，我再出去走一走。”現代人有充足睡眠時間是難事，占士都不例外，但近期刻意減少工作的他，開始相信充足睡眠是一份非凡的禮物，每天爭取休息是回復元氣的好方法。